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          長沙五星級旅行社品牌,品質旅游倡導者
          湖南寶中國際旅行社芙蓉區匯一城營業部

          長沙到西藏拉薩-布達拉宮-扎基寺-納木錯-日喀則火車雙臥10天/單飛8天

          團購價: 3180元/人起 ?起價說明

          優惠活動: 20 積分 20 積分

          滿意度: 100??訂單:965

          更新時間:2023-04-15 09:28

          提前報名:建議提前一周報名

        2. 套餐類型:
        3. 出發日期:

        4. 成人:
          兒童:
        5. 0

        6. 發送行程到手機

          • 長沙到西藏拉薩-布達拉宮-扎基寺-納木錯-日喀則火車雙臥10天/單飛8天
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          產品特色

          西藏 在3000萬年以前是一片汪洋大海古地中海的一部分稱之為“特提斯?!?,由于南面的印度板塊與北面的古歐亞板塊相撞;使特提斯海關閉形成今天我們所看到的地中海。特別是在近幾百萬年由于地殼的不斷擠壓使西藏形成青藏高原的主體西藏高原。西藏有世界上海拔最高的宮殿(布達拉宮)/大昭寺/高原圣湖(納木錯/羊卓雍錯/瑪旁雍錯)/神湖(拉姆拉錯)/世界高峰珠穆朗瑪/最長的峽谷雅魯藏布大峽谷

          行程宣言:

          遠離塵世的喧囂,暫別金錢的魅惑,來到這一片神圣的高原。沒有人逼著你進店購物,沒有人強迫你參加自費,只有

          導游那如花的笑容和明媚的陽光,滋潤溫暖著我們的內心。遠離俗世,來到這一片凈土,滌蕩心靈,凈化靈魂。

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          行程安排

          第1天 長沙火車前往拉薩 (火車)

          T264次 前往西藏。途經省份: 湖南-湖北-河南-陜西-甘肅-青海-西藏,沿途觀賞祖國壯麗河山。 晚宿火車硬臥。西藏,藏地探秘之旅正式開始!

          • 用餐早-敬請自理;中-敬請自理;晚-敬請自理 住宿:火車硬臥
          第2天 火車上 (火車)

          途欣賞西北風情,并逐漸適應高原氣候。

          • 用餐早-敬請自理;中-敬請自理;晚-包含 住宿:火車硬臥
          第3天 抵達拉薩 (火車)

          抵達拉薩(注:火車接站,如接送中心尚未啟動,散客或安排自行乘坐民航班車到達市區民航局,由我社報銷班車費),接站人員熱情的為您獻上潔白的哈達,之后乘車前往市內。途中您將經過拉薩河大橋,一個完全不同于內地的美景逐淅展現在您的眼前:純凈的天空,湛藍的江水,飄揚的經幡,一切都顯得如此不同,經過半小時左右的車程,來到向往已久的圣城拉薩,入住酒店休息以適應高原環境。如有需要,旅行社會安排高原醫生做簡單體檢。 溫馨提示: 海拔3650米,多數客人會出現正常的高原反應,多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。不飲酒少抽煙,不做劇烈運動,不沐??;請自備藥品

          • 用餐早-敬請自理;中-敬請自理;晚-敬請自理 住宿:拉薩
          第4天 拉薩:扎基寺、布達拉宮 (汽車)

          早餐后參拜【扎基寺】(約30分鐘)扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座財神廟,扎基寺便被認作是西藏唯一的財神廟。寺廟雖小,但香火十分鼎盛。聽說這里的占卜術也是非常靈驗的。之后前往【布達拉宮】(淡季門票為100元,約1小時),布達拉宮位于中國西藏自治區首府拉薩市區西北的瑪布日山上,是一座宮堡式建筑群,最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀重建后,成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所,為西藏政教合一的統治中心。1961年,布達拉宮成為了中華人民共和國國務院第一批全國重點文物保護單位之一。1994年,布達拉宮被列為世界文化遺產。布達拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。整座宮殿具有藏式風格,高200余米,外觀13層,實際只有9層。由于它起建于山腰,大面積的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛與山崗融為一體,氣勢雄偉 

          溫馨提示: 傳統參拜扎基寺需帶一把青稞、一捆煨桑、一壺白酒、一條哈達去拜財神,以上物品在寺廟門口可購買,費用約10-30元 不等。在藏旅游期間游客必須隨身保管好身份證件,以備檢查。西藏景區及餐廳附近常有商販販賣當地特產及飾品,如無意購買請勿與商販過多糾纏,購買時先問清價格,避免產生不必要的糾紛。

          布達拉宮圖片

          布達拉宮

          布達拉宮圖片

          布達拉宮

          布達拉宮圖片

          布達拉宮

          • 用餐早-包含;中-包含;晚-包含 住宿:拉薩
          第5天 納木措 (汽車)

          特別提示:納木措(如因天氣原因不能前往參觀,屬于不可抗因素,費用一律不退)改為拉薩博物館或其他景點。 早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、參觀圣火采集點,翻越那根拉山、游覽西藏三大圣湖之一的【納木措】(淡季60,旺季120元/人,30-40分鐘),納木錯是中國第二大的咸水湖,也是世界上海拔最高的湖泊,湖面海拔4718米,從湖東岸到西岸全長70多公里,由南岸到北岸寬30多公里,總面積為1940平方公里.納木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后補給,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天藍色,水天相融,渾然一體,閑游湖畔,似有身臨仙境之感。下午返回拉薩。 溫馨提示: 全程500公里柏油路,行車約7小時,瀏覽、用餐約需2個小時,海拔4770米,全程限時限速。

          納木錯圖片

          納木錯

          納木錯圖片

          納木錯

          • 用餐早-包含;中-包含;晚-包含 住宿:拉薩
          第6天 拉薩——羊卓雍措——日喀則 (汽車)

          早餐后乘車沿318國道西行,到曲水縣雅魯藏布江大橋分路,沿盤山公路翻越海拔4900米的岡巴拉雪山,來到【羊卓雍措】(40元/人,20分鐘),藏語意天鵝池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖內分布著十幾個小島,湖水 碧藍清澈,湖光山色,景色如畫。隨后自費參觀卡若拉冰川100元/人(約20分鐘)下午抵達后藏圣地——日喀則 溫馨提示: 日喀則海拔3800米,氣候情況與拉薩相同,當晚在日喀則入住,建議精簡行裝,暫時用不著的行李可以 寄存在拉薩酒店里,待后日返回后再提取。

          羊卓雍措湖

          羊卓雍湖

          羊卓雍措湖旅游景點欣賞

          羊卓雍湖

          • 用餐早-包含;中-包含;晚-包含 住宿:日喀則
          第7天 日喀則——扎什倫布寺——拉薩 (汽車)

          早餐后參觀日喀則地區最大的寺廟【扎什倫布寺】(淡季40,旺季80元/人,約1小時),此寺與拉薩哲蚌寺、色拉寺、 甘丹寺,青海塔爾寺,和甘肅南部的拉卜楞寺并列為黃教的六大寺。始建于公元1447年。我們將參觀十世班禪靈塔殿、 世界上最大的強巴佛銅像、十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂、可容僧侶3800人的措欽大殿、以及由一世達賴根敦珠巴創建于 1468年,至今已有500多年歷史的曬佛臺。隨后返回拉薩 

          溫馨提示: 此日的游覽是以藏傳佛教文化為主的,請務必跟隨導游參觀,傾聽導游的講解,以免留下遺憾,關于達賴 班禪兩大活佛體系的話題相信您是會有興趣的。

          扎什倫布寺圖片

          扎什倫布寺

          • 用餐早-包含;中-包含;晚-包含 住宿:拉薩
          第8天 拉薩—長沙/飛機返長沙 (火車)

          離開拉薩,個自返程(注:火車送站,如接送中心尚未啟動,散客或安排自行乘坐民航班車到達機場,由我社報銷班車費) 溫馨提示: 請在12點以前收拾好行李,檢查房間,到前臺辦理退房手續,若出現延誤退房時間若損壞酒店房間設施者,一切后果由游客自己承擔,旅行社不承擔相關責任。

           臥去飛回8天這一天結束:此天自由活動,根據航班時間自行前往機場乘機返回長沙(此天航班可能為直飛或中轉,具體以實際出票和出團通知為準),結束本次愉快藏地之旅!

          • 用餐早-包含;中-敬請自理;晚-敬請自理 住宿:火車硬臥
          第9天 火車上 (火車)

          火車上欣賞祖國大好風光。

          • 用餐早-敬請自理;中-包含;晚-敬請自理 住宿:火車硬臥
          第10天 到達長沙火車站 (火車)

          中午11:55左右到達長沙火車站,結束本次愉快藏地之旅!

          • 用餐早-敬請自理;中-敬請自理;晚-敬請自理 住宿:
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          費用說明

          費用包含
          1門票:行程所列門票,因上布宮/住房需要,請客人帶好身份證。
          2行程:我社有權對行程游覽順序進行先后調整,請您諒解。
          3餐: 5早8正,15元/正,因為道路限速而造成的用餐不準時,請自備一些干糧。8菜1湯,10人一桌。
          4車:全程旅游專車(無空調),車型(金龍或宇通:17+2座、28座、33+2座、37座、47座)我社會根據客人的人數來安排相對座位的車型,西藏的旅游車一般情況下都不開空調,一是:西藏氣候溫度適中,在陰涼處就比較涼爽,開空調可能導致感冒。二是:由于高原氣候,開空調會使旅游車行車時動力不住,司機開車也比較困難,西藏旅游行程路程遙遠,路途較險,更會導致一些上坡無法順利行駛。28座車以下(包含28座)都是前置發動機。散客中提供一人一座。我社概不受予因座位問題引起的投訴,請您理解!
          5導游:優秀導游服務(持導游證)因西藏淡旺季比較明顯,所以西藏導游可能沒有海南、云南等地導游那么專業,請您諒解! 
            6酒店:舒適型/掛三星/掛四星,(由于條件艱苦,酒店與內地同級酒店相比有一定的差距請您做好心理準備)酒店由旅行社負責預定,住房押金需由客人支付,退房檢查完成后,出示押金條至酒店前臺,退還押金,若房間設施被損壞的,由客人自行承擔后果,參考酒店如下:
          拉薩地區:舒適型:美麗華賓館/鑫義賓館/光華賓館/盤羊賓館/藏躍商務賓館/澤加賓館/開祥賓館/龍福賓館/茂源賓館/帝豪賓館/圣湖酒店/天湖酒店/夢茁林酒店/樺林賓館/彼河賓館/桂鋒賓館等同級
          掛三星:濕地花園酒店/香溢酒店/假日莊園酒店/金水賓館/納木措賓館/朝陽大酒店/江南商旅賓館/茶馬古道酒店/圣天鵝賓館/吐番特陽光酒店/昆倫商務酒店/寶發賓館/金番等同級
          掛四星:四川賓館/圣瑞斯大酒店/空港花園酒店/西藏賓館/太陽島大酒店等同級
          林芝地區:舒適型:迎賓館/天緣賓館/職教賓館/教育賓館/民兵訓練基地賓館/麗江賓館/福州賓館/蘭都賓館/小芳村賓館/盛元賓館/郵政大酒店/交通賓館/雪源賓館/智力賓館等同級
          掛三星:伊光賓館/龍都賓館/富柏精品酒店/昊林酒店/天海假日酒店/大峽谷酒店(準四)/嘉龍酒店(準四)/林芝天海假日酒店/林芝貢布大酒店/鑫城商務酒店(準四)名人商務等同級
          掛四星:泰立大酒店/美林國際大酒店/林芝賓館/林芝明珠酒店/林芝大酒店/華能大酒店等同級酒店或準五星
          費用不包含

          1、個人消費;

          2、單房差;

          3、景點內所有電瓶車;

          5、長沙市區到機場往返費用 ;

          6、因不可抗力因素所引致的額外費用;

          7、航空保險、旅游意外保險(建議客人購買)。

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          體驗點評

          長沙到西藏拉薩-布達拉宮-扎基寺-納木錯-日喀則火車雙臥10天/單飛8天

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          重要提示

          1、因人力不可抗拒因素(如天氣變化、自然災害、航班、火車、輪船延誤取消交通及航空管制)造成行程時間延長或縮減,旅行社可視情況與客人協商變更或取消行程式,超出原定費用部分由旅游者承擔,縮減費用,剩余部分退還旅游者。機票確認后,低折扣機票不得簽.轉.改.退!

          2、我社保留因航班及當地情況變化地順序、時間進行適當調整的權利,但不減少景點。

          3、布達拉宮參觀時請帶好有效證件參觀布達拉宮需要二代身份證件,小孩帶戶口本。由于布宮門票緊張,批票參觀名單為機選,故有可能夫妻會分開參觀,請客人見諒,所以我們保留根據布宮門票時間而調整行程先后順序的權利!如因自身原因造成不能參觀,由旅游者自行承擔責任。參觀時間為1小時,請旅游者遵守參觀時間

          4、除旅行社責任險外,建議客人自愿購買旅游人身意外險及航空保險。

          5、本次長途旅行,時間長、溫差大、部分地區海拔高,報名前請仔細閱讀相關注意事項。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中醫療條件有限的前提下,確定自己的身體健康狀況適合參加本次旅游活動后方可報名參團。因個人既有病史和身體殘障在旅游行程中引起的疾病進一步發作和傷亡,旅行社不承擔任何責任,現有的保險公司責任險和意外險條款中,此種情況也列入保險公司的免賠范圍。旅行社為非健康醫療專業咨詢機構,無法判定游客的身體健康狀況是否適合參加本次旅游活動,游客在旅行社簽訂旅游合同,即視為游客已經了解本次旅行的辛苦程度和行程中醫療條件有限的前提,并征得專業醫生的同意。①報名時旅游者應確保身體健康,保證自身條件能夠完成旅游活動,身體健康狀況不佳者,請咨詢醫生是否可以參加本次旅游活動,根據自身情況備好常用藥和急救藥品,因自身疾病而引起的后果,游客自行承擔責任;出團前游客須簽字確認《旅游者健康狀況確認書》;②游客出現急癥請主動通知工作人員,旅行社將協助游客就進送往當地醫療機構檢查治療;③有聽力、視力障礙的游客須有健康旅伴陪同方可參團;個人有精神疾病和無行為控制能力的不能報名參團;④有心、肺、腦和血液系統疾病患者以及其它不適合長途疲勞的人群以及70歲以上老人,不宜報名參加旅行社團。為了你的安全請勿隱瞞病情,你可另擇其它線路(如隱瞞病情,后果自負)。

          6、氣候特點:西藏海拔高,空氣稀薄,含氧量少;太陽輻射強,日照時間長,日夜溫差大,年均溫差較??;冬季平均氣溫 在-7-15攝氏度左右,夏季在10-24攝氏度左右。請游客出行前參照西藏天氣預報攜帶衣物!西藏天氣十里不同天,愛美女士可攜帶雨傘,即防紫外線又避雨。

          7、部分低海拔地區的客人初抵高原,心肺功能會作出相應的調整。如呼吸頻率加快,氧氣攝入量需求加大,心率加快以滿足全身的供氧需求等。人類身體這種適應高原氣候環境的生理自然調整過程便是所謂的高原反應。大致癥狀是頭痛、頭昏、胸悶、氣短、厭食、失眠和嘔吐等,程度輕重、適應期長短因人而異,大多數客人只要經過短時間休息便會逐漸適應。高原反應的預防方法:可在出發前提前半個月每日含服西洋參片可有效預防高原反映,或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應的藥物,嚴重時可適當吸氧。很多情況下高原反應只是因為心理負擔過重引起的,只要調整好心態和情緒,把適應高原氣候視為人生的一種體驗,初到高原時多休息,多喝水多吃水果,不要作劇烈運動,禁煙酒(建議抵達拉薩后第一、第二晚不要洗澡),可幫助您平穩渡過高原氣候適應期。

          8、所帶物品:太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物,夏季出行也應備好長袖衣褲、羊絨衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等過度暴露的服裝,同時可備一些巧克力、牛肉干之類的高熱量食品 。如果去珠峰、藏北和阿里等偏遠地區旅行,除個人衛生用品以及感冒藥、腸胃藥等常用藥物外,還應備上羽絨服、厚毛衣、防滑鞋、手電筒、軍刀、指南針、望遠鏡、火種、晾衣繩、旅游熱水壺及其它適應野外生存的專用物品??蛇m當準備一些感冒藥、腸胃藥、止吐藥(維生素B6)、止瀉藥、頭痛藥或阿斯匹林泡騰片、安定及麝香保心丸。入住酒店時,如有貴重物品,請寄存酒店總臺。

          9、西藏為全民信教,請尊重藏族同胞宗教信仰,參觀寺廟時不得高聲喧嘩,女士不得衣著暴露(不得穿裙子或超短褲),寺廟內有酥油,最好穿運動鞋。男人不得戴帽。請在談論時不得涉及政治與宗教等敏感話題。請尊重當地少數名族的生活和信仰,避免與當地居民發生沖突;購物時最好能聽從導游人員的建議,以免發生不必要的糾紛。

          10、西藏:經濟較內地省份落后,故旅游吃、住、行等方面無法與內地大城市相比較,請旅游者理解。

          11、關于西藏景區證件優惠的說明:如果有老年證、教師證、學生證、軍官證、導游證、殘疾證等證件,請客人在參團前準備好,到達景區后請讓導游出示給景區,能否優惠我社不能確定,能優惠的現退差價。(證件如果是假的,出現任何事情客人自己承擔,如果給旅行社帶來連帶責任,當事人也需承擔一切后果)

          12、行程結束前請游客本人在當地真實完整的填寫游客質量意見反饋表,如在當地簽署滿意或不簽署,返回客源地后再提出異議,恕我公司不予受理,感謝積極配合。
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          起價說明:
          本起價是指未包含附加服務(如單人房差、保險費等)的基本價格。您最終確認的價格將會隨所選出行日期、人數及服務項目而相應變化。
          品牌優勢
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